| 主要用茎和根茎扦插繁殖。
1．选地与整地：选择阔叶林下湿润的沟谷平缓处，冬末春初整地，先将林下杂草和小灌木砍割清除，调整荫蔽度为70一80％，耕翻起畦，根据土壤肥力状况施入适量的农家肥作基肥。四周开好水沟。没有树荫的地块，应人工搭棚遮荫。
2．育苗：选健壮根茎或茎段剪成长5厘米，带2～3个芽眼的小段，在整好的地块上做苗床，按15厘米的行距开深约5厘米的浅沟，将插条以2厘米的距离横放入沟内，覆土后浇水保湿。经2～3个月，插条长出数条须根，苗高10～15厘米时移植。育苗时间春夏秋季均可。
3．移植：春夏季以25厘米X20厘米的行株距开穴种植。千年健为浅根植物，开穴宜浅，一般穴深8～10厘米，每穴种一株，覆土压实，浇定根水。
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